kettlebell
kettlebell

MIÉRT VALÓ NEKED IS A STRONGFIRST-KETTLEBELL EDZÉS?


ERŐSÖDNI SZERETNÉL?

A StrongFirst Kettlebell bizonyítottan segít ezen a gondon. Rengeteg nemzetközi szinten is jegyzett top atléta használ kettlebellt, a mi módszerünk szerint.

A NAP VÉGÉRE FÁRADT VAGY?

Az edzés célja a tartalékok képzése. Azon vagyunk az edzések során, hogy az edzésen fáradj el, ne a mindennapokban!

SZERETNÉL FOGYNI?

A kettlebell edzések fokozatosan nehezedők, és figyelembe veszik a személyes céljaid. A tanulóink jelentős része azzal fogyási céllal látogat meg minket, és örömmel veszi a gyors átalakulást.

VALAMI NAGY FELADATRA KÉSZÜLSZ?

Esküvő? Osztálytalálkozó? Spartan race? Jön a nyár? Nem probléma. Az edzéseinken jó hangulatban és egyre nehezedő terheléssel találkozol, és pár hónap alatt a korábban lehetetlennek hitt akadályokat is könnyedén veszed.

KEZDŐKNEK IS?

Ne gondold, hogy nem vagy képes rá. Ne hidd, hogy nem vagy elég fitt az edzéshez. Nem is kell, hogy az legyél. Majd itt leszel fitt, a profi Strongfirst oktatónk segítségével.

NŐKNEK IS?

Te is elhitted, hogy a nők csak mini súlyokkal edzhetnek? Vajon mennyi volt a súlya annak a csomagnak, amit legutóbb a bevásárlásodnál cipeltél? Hányszor kellett a gyermeked naponta felemelned? Mi az életre készítünk fel! 


  • Ülőmunkát végzőknek, derék- és hátfájósoknak.

A kettlebell erősíti a mély hátizmokat, ennek köszönhetően
elmúlhat a derék- és hátfájás.

  • Fogyni vágyóknak.

Az emberek jól akarnak kinézni felöltözve és ruha nélkül.

  • Izmosodni vágyóknak.

Ritkán veszti el a motivációját, aki látja és érzi az
eredményét annak, amit az edzése nyújt neki.

  • Hölgyeknek.

Ha a célod, hogy karcsúbb, formásabb és feszesebb
legyél, de nem szeretnél férfias izomzatot.

  • Uraknak.

Ha nagyobb erőre, állóképességre és atlétikus izomzatra
vágysz.

  • 18-tól 100+ éves korig.

Az erő, illetve az izomtömeg növelésének képessége
nem múlik el 50 éves kor után, mint ahogy annyian gondolták.