ÚJ
FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS / CIRCUIT TRAINING
HÉTFŐ, SZERDA 20:10-21:00 (ez később bővülhet)
ÁRA: 1500 FT/ALKALOM
HELYE: KIRÁLYERDEI FUNKCIONÁLIS EDZŐTEREM (KETTLEBELL CSEPEL TERME) 1213 Bp. Gyimesi Út 39.
Az kördezés a fitnesz világ egyik nagy divatja, és jó okkal. Ez az edzési stílus lehetővé teszi, hogy erő és kondicionáló edzést végezz minimális idővel. A köredzés fizikailag megterhelő - teljesen kimerültnek érezheted magad az edzések után - ezért ügyelj arra, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre ahhoz, hogy regenerálódj, pihenj.
A létszám limitált, maximum 10 fő/edzés.
AZ EDZÉS MENETE:
- BEMELEGÍTÉS
- GYAKORLATOK ÉS ÁLLOMÁSOK MEGBESZÉLÉSE
- KÖREDZÉS
- LEVEZETÉS, NYÚJTÁS
BÉRELJ NÁLUNK ESZKÖZÖKET FUNKCIONÁLIS EDZÉSEDHEZ !
A Kettlebell Csepel termében használhatod a kettlebelleket, húzódszkodókat, tolódszkodót, Bodyrope edzőhevedert, rope kötelet, plioboxot, pegboardot, slide boardot, agilitás létrát, stb.... saját edzésedhez egyedül, vagy maximum négyen. Edzéseidhez kérhetsz edzéstervet illetve online felügyeletet.
MIT KELL TENNED?
FOGLALJ IDŐPONTOT. (IRD BE A NEVED, CÍMED, E-MAIL CÍMED ÉS HOGY HÁNYAN JÖNNÉTEK)
E-SZÁMLÁT KAPSZ, VALAMINT e-mail-T A TOVÁBBI TENNIVALÓKKAL.
HASZNÁLD A TERMET ÉS AZ ESZKÖZÖKET BIZTONSÁGOSAN!
BÉRLETI DÍJAK:
EGY FŐNEK EGY ÓRÁRA: 2500 Ft
KÉT FŐNEK: 4000 Ft/ÓRA
HÁROM FŐNEK: 5000 Ft/ÓRA
NÉGY FŐNEK: 6000 Ft/ÓRA
5 ALKALMAS BÉRLET/FŐ: 8000 Ft