KÖREDZÉS / CIRCUIT TRAINING 

HÉTFŐ, SZERDA és PÉNTEK 17:00-17:50

ÁRA: 2.500 FT/ALKALOM

HELYE: KIRÁLYERDEI FUNKCIONÁLIS EDZŐTEREM (KETTLEBELL CSEPEL TERME)

A kördezés a fitnesz világ egyik nagy divatja, és jó okkal. Ez az edzési stílus lehetővé teszi, hogy erő és kondicionáló edzést végezz minimális idővel. A köredzés fizikailag megterhelő - teljesen kimerültnek érezheted magad az edzések után - ezért ügyelj arra, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre ahhoz, hogy regenerálódj, pihenj.

A létszám limitált: minimum 2 fő, maximum 10 fő/edzés, ezért bejelentkezés szükséges (widget a bal alsó sarokban), 


AZ EDZÉS MENETE:

  • BEMELEGÍTÉS
  • GYAKORLATOK ÉS ÁLLOMÁSOK MEGBESZÉLÉSE
  • KÖREDZÉS 
  • LEVEZETÉS, NYÚJTÁS

BEJELENTKEZNI A BAL ALSÓ SAROKBAN TALÁLHATÓ WIDGETEN TUDSZ.

Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el