Ülőmunkát végzőknek, derék- és hátfájósoknak.A kettlebell erősíti a mély hátizmokat, ennek köszönhetően elmúlhat a derék- és hátfájás.
Fogyni vágyóknak.Az emberek jól akarnak kinézni felöltözve és ruha nélkül.
Izmosodni vágyóknak.Ritkán veszti el a motivációját, aki látja és érzi az eredményét annak, amit az edzése nyújt neki.
Hölgyeknek.Ha a célod, hogy karcsúbb, formásabb és feszesebb legyél, de nem szeretnél férfias izomzatot.
Uraknak.Ha nagyobb erőre, állóképességre és atlétikus izomzatra vágysz.
18-tól 100+ éves korig.Az erő, illetve az izomtömeg növelésének képessége nem múlik el 50 éves kor után, mint ahogy annyian gondolták.