Üdvözöllek!
Papp Áron vagyok.
Ezen az oldalon csepeli kettlebell edzésekről, funkcionális köredzésről, "gerinc és tornáról", Oxygén Advantage légzés és SMR Henger
tanfolyamokról tudsz informálódni.
![](https://9da5a43243.cbaul-cdnwnd.com/3b7052b249d52f073d28b60cbc83b224/200000066-0ad300ad32/tgu-3.png?ph=9da5a43243)
KINEK AJÁNLJUK EDZÉSEINKET?
Ülőmunkát végzőknek, derék- és hátfájósoknak.A kettlebell erősíti a mély hátizmokat, ennek köszönhetően elmúlhat a derék- és hátfájás.
Fogyni vágyóknak.Az emberek jól akarnak kinézni felöltözve és ruha nélkül.
Izmosodni vágyóknak.Ritkán veszti el a motivációját, aki látja és érzi az eredményét annak, amit az edzése nyújt neki.
Hölgyeknek.Ha a célod, hogy karcsúbb, formásabb és feszesebb legyél, de nem szeretnél férfias izomzatot.
Uraknak.Ha nagyobb erőre, állóképességre és atlétikus izomzatra vágysz.
18-tól 100+ éves korig.Az erő, illetve az izomtömeg növelésének képessége nem múlik el 50 éves kor után, mint ahogy annyian gondolták.
STRONGEVITY: Strong – valaki, aki képes nagy súlyokat mozgatni vagy más fizikailag vagy lelkileg megterhelő feladatokat ellátni.
Longevity – az élet hosszú és egészséges időtartama.
Method – egy bizonyos, szisztematikus eljárás valaminek a megvalósítására.