
10 hetes kettlebell tanfolyam kezdőknek
ELSŐ ALKALOM: 2025.03.24. 20:20
EDZÉSEK: HÉTFŐ és SZERDA 20:20-21:10
HELYE: Gyimes Út 39. (Kettlebell Csepel terme)
Ár: 40.000.-
Haladó kettlebell edzések
A tíz hetes kezdő tanfolyam elvégzése után - vagy ha máshol tanultad és tudod kezelni a kettlebellt - lehetőség van folytatni az edzéseket szervezett keretek között egy úgynevezett Haladó csoportban, ami hasonló elven működik csak nagyobb intenzitással és komplexebb gyakorlatokkal, több választható időpontban.

Gerinc és torna
Fókuszban a gerinc. Ha fájt, fáj, vagy félsz, hogy fájmi fog a hátad, nálunk a helyed.
Mozgás és erőfejlesztés gerincbarát módon.
EDZÉSEK: HÉTFŐ ÉS SZERDA 17:50-18:40

SMR henger 3 órás tanfolyam.
Helye: 1213 Budapest. Gyimesi Út 39. (Kettlebell Csepel terme)
Ára: 18.000 Ft
Megtanulhatod az SMR henger helyes használatát és elméleti alapját.
Várhatóan 2025 májusában.

OXYGEN ADVANTAGE légzés szeminárium
Helye: 1213 Budapest. Gyimesi Út 39. (Kettlebell Csepel terme)
Ideje: május
Ára: 18.000 Ft
Megtanulhatod a helyes légzést az egészséged és jobb teljesítményed érdekében.
